ROMA--(BUSINESS WIRE)--Il mondo della scuola pubblica, in Italia, è in costante trasformazione
e la figura dell’insegnante è sottoposta spesso a periodi stress che, se
prolungati, sono fonti di disagi come ipertensione, disturbi digestivi,
malattie della pelle, disturbi cardiaci, cefalea, disturbi del sonno, ma
anche di ansia, depressione, disturbi dell’attenzione.
I programmi
mindfulness based per docenti sono un aiuto concreto, documentato
da ricerche e studi clinici, per ridurre lo stress e mantenere una
relazione consapevole con se stessi, con gli studenti, con l’ambiente,
con i mutamenti di scenario piacevoli o meno che siano.
Diversi
studi hanno evidenziato come siano in particolare alcune qualità della
relazione educativa a produrre i maggiori benefici nell’apprendimento:
attenzione e presenza mentale, empatia, fiducia, calore, comprensione,
accettazione, gentilezza, supporto positivo e incondizionato e coerenza
tra insegnante e allievo, (Bohart, Elliott, Greenberg & Watson, 2002).
Nel mondo della scuola, un programma di mindfulness, consente, attraverso un training progressivo e specifico, di entrare in contatto, riconoscere e poter meglio gestire emozioni difficili, passando dalla reattività alla risposta, e di relazionarci con gli altri migliorando la qualità della comunicazione e dell’ascolto, sviluppando accettazione, equanimità, apertura e pazienza, tutte qualità necessarie nella formazione di un buon insegnante.
Mondo Mindful e Centro Italiano Studi Mindfulness
organizzano corsi di mindfulness dedicati ai docenti con un percorso
Mindfulness Based Teacher Student - MBTS, riconosciuto dal MIUR, che
coltiva queste attitudini mentali, le quali riducono lo stress
quotidianamente prodotto dalla difficile arte dell’educare e promuovono
processi di salute che contrastano i fenomeni di burn out.
Il
protocollo mindfulness per insegnanti, in 5 incontri quindicinali di
cinque ore ciascuno, presenta diversi vantaggi anche dal punto di vista
organizzativo: il corso può essere finanziato con il bonus di
formazione da 500 euro per gli insegnanti, dedicato a formazione e
aggiornamento; le ore di corso danno diritto ad esonero dal
servizio e quindi non sottraggono tempo a famiglia o impegni
personali extrascolastici.
In attivazione il corso riconosciuto
dal MIUR a Roma.